Reel
22 set, 11:51
"Vai a correre per rilassarti... Nel frattempo nella mia testa: discorsi infiniti con interlocutori immaginari, processi…"
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Media kit 2026
Fitness & running creator
GIUSEPPE
TOFANI
@supergeppoland
10.100+ follower su Instagram
Da una trasformazione fisica importante a una vita costruita intorno alla corsa. Contenuti autentici su allenamento, testa e progressi reali — verso due Spartan Race e due mezze maratone nel 2027.
10.100+Follower IG
<24'PB 5K
<59'PB 10K
20272 Spartan + 2 mezze
Media Kit 2026
Fitness & running creator
GIUSEPPE
TOFANI
@supergeppoland
10,100+ Instagram followers
From a major physical transformation to a life built around running. Authentic content on training, mindset and real progress — heading into two Spartan Races and two half marathons in 2027.
10,100+IG followers
<24'5K PB
<59'10K PB
20272 Spartan + 2 halfs
Km 01 — La storia
LA TRASFORMAZIONE
"Nell'ultimo anno ho portato avanti una trasformazione fisica importante, perdendo oltre 35kg attraverso alimentazione controllata e allenamento costante tra corsa e palestra. Oggi la corsa è parte centrale della mia vita e sto costruendo un percorso sportivo serio, con obiettivi agonistici concreti per il 2027."
Tutto è partito dalla corsa, ed è lì che è rimasto il cuore del progetto: allenamenti quasi ogni mattina, spesso alle 6:00, prima di andare al lavoro. La sala pesi è arrivata dopo, come naturale completamento.
Il 4 ottobre 2026 debutto sulla distanza della mezza maratona ai Castelli Romani — pettorale già confermato dall'organizzazione. Un passo verso l'obiettivo 2027: due Spartan Race e due mezze maratone.
Km 01 — The storyTHE TRANSFORMATION
"Over the past year I went through a major physical transformation, losing more than 35kg through controlled nutrition and consistent training between running and the gym. Running is now a central part of my life, and I'm building a serious athletic path with concrete competitive goals for 2027."
It all started with running, and that's still the heart of it: training almost every morning, often at 6am, before work. The gym came later, as a natural complement.
On October 4, 2026 I make my half marathon debut at the Castelli Romani race — bib already confirmed by the organizers. A step toward the 2027 goal: two Spartan Races and two half marathons.
Km 02 — I numeri
DATI, NON AGGETTIVI
Una community di appassionati di corsa e fitness, costruita su contenuti reali — e un livello di allenamento tracciato, non raccontato.
10.100+ follower
Community Instagram@supergeppoland
< 24' / 5 km
Personal best sui 5 km
< 59' / 10 km
Personal best sui 10 km
46,7 VO2 Max
Fascia "Excellent" — top 15-20% mondiale per età
15.600 passi/g
Media giornaliera, agosto 2026
2027 stagione
2 Spartan Race + 2 mezze maratoneObiettivo agonistico dichiarato
Km 02 — The numbers
DATA, NOT ADJECTIVES
A community of running and fitness enthusiasts, built on real content — and a level of training that's tracked, not just talked about.
10,100+ followers
Instagram community@supergeppoland
< 24' / 5 km
Personal best over 5K
< 59' / 10 km
Personal best over 10K
46.7 VO2 Max
"Excellent" tier — top 15-20% worldwide for age
15,600 steps/day
Daily average, August 2026
2027 season
2 Spartan Races + 2 half marathonsDeclared competitive goal
Km 03 — Allenamenti recenti
Km 03 — Recent training
SUL CAMPO, DAVVEROON THE GROUND, FOR REAL
Corsa quasi ogni mattina, sala pesi che completa il lavoro. Un estratto reale delle ultime settimane di allenamento.Running almost every morning, the gym rounding it out. A real snapshot of recent weeks of training. (Entries below are logged in Italian.)
Corsa mattutina
2 PR
Dom 20 set — 06:19
15,01km
1h 36'36"tempo
6:26min/km
53 mdislivello
Corsa mattutina
Mar 22 set — 06:28
5,02km
30'12"tempo
6:01min/km
18 mdislivello
Corsa pranzo
Mer 16 set — 12:28
5,02km
28'28"tempo
5:40min/km
11 mdislivello
Pesi — pranzo
Lun 21 set — 12:23
1h 12'41"durata
532kcal stimate
Pesi — sera
Ven 18 set — 18:25
1h 01'42"durata
527kcal stimate
Dati Strava, aggiornati al 23 settembre 2026 — è uno snapshot aggiornato periodicamente, non un embed live.Strava data, updated September 23, 2026 — a periodically refreshed snapshot, not a live embed.
Km 04 — Ultimi contenuti
Km 04 — Latest content
COSA FUNZIONAWHAT WORKS
Il reel è il formato che converte: registro emotivo, ironico, riconoscibile. Tre esempi recenti con le performance reali.Reels are the format that converts: emotional, funny, recognizable. Three recent examples with real performance data. (Captions below are the original Italian posts.)
Reel
22 set, 06:19
"-12 alla mezza. Fiacco come non mai. Meno 12 alla mezza dei Castelli e oggi faccio smart. Stamattina 5,02km a 6:01/km,…"
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Reel
22 set, 02:39
"Il manuale non ufficiale del marito runner: 1. Esci presto 2. Dici 'faccio 5km tranquilli' 3. Torni con 3 gare…"
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Dati Instagram, aggiornati al 23 settembre 2026.Instagram data, updated September 23, 2026.
Km 05 — Obiettivi 2027
LA STAGIONE CHE ARRIVA
- 4 OTT 2026 Mezza Maratona dei Castelli Romani Debutto sulla distanza della mezza maratona. Pettorale già confermato dall'organizzazione.
- 2027 2 Spartan Race Obstacle course racing: forza, resistenza e mentalità, in continuità con il lavoro di sala pesi.
- 2027 2 Mezze Maratone Consolidare il passo attuale e cercare nuovi personal best sulla distanza.
THE SEASON AHEAD
- OCT 4, 2026 Castelli Romani Half Marathon Half marathon distance debut. Bib already confirmed by the organizers.
- 2027 2 Spartan Races Obstacle course racing: strength, endurance and mindset, building directly on the gym work.
- 2027 2 Half Marathons Consolidate the current pace and chase new personal bests over the distance.
Km 06 — Gear & tech
ATTENTO AI DETTAGLI
Corridore che si informa: scarpe, orologi e dati di allenamento non sono accessori, sono strumenti.
Scarpe attuali in rotazione: ASICS Gel-Nimbus 27. Segue con interesse l'ecosistema Garmin e COROS per il running tracking, ed è sempre curioso di testare sportswear tecnico — dalle scarpe alle fasce cardio.
Contenuto naturale per unboxing, test prodotto e recensioni oneste raccontate da chi si allena davvero, ogni giorno.
Km 06 — Gear & techDETAIL-DRIVEN
A runner who does his homework: shoes, watches and training data aren't accessories, they're tools.
Current shoe in rotation: ASICS Gel-Nimbus 27. Follows the Garmin and COROS ecosystems closely for running data, and is always keen to test technical sportswear — from shoes to heart-rate straps.
A natural fit for unboxings, product testing and honest reviews from someone who genuinely trains every day.
Km 07 — Collaborazioni
GIÀ IN PISTA
Alcune collaborazioni recenti, nate da un contatto diretto e da un'affinità reale con il brand.
Wearable · Health tech
Withings
Collaborazione di gifting con Withings: bilancia smart BodyScan 2 ricevuta per una recensione autentica, con apertura a una partnership strutturata dopo i primi contenuti.
Running event
Mezza Maratona dei Castelli Romani
Pettorale gratuito confermato per l'edizione del 4 ottobre 2026, con invito in sede e un contenuto video del percorso in preparazione insieme all'organizzazione.
Nutrizione sportiva · Ambassador
EthicSport
Ambassador ufficiale del brand italiano di integratori e nutraceutici sportivi — gel, sali minerali, barrette e linea EthicNutraceutici. Prodotti al centro dei contenuti di allenamento e gara, dalla preparazione fino alla Mezza Maratona dei Castelli Romani.
Aperto a nuove collaborazioni gifting e ambassador nei settori running, sportswear tecnico e wearable. Nel settore nutrizione sportiva è attualmente in corso un accordo di esclusiva con EthicSport.
Km 07 — Collaborations
ON TRACK
Some recent collaborations, born from direct contact and a real fit with the brand.
Wearable · Health tech
Withings
A gifting collaboration with Withings: received the BodyScan 2 smart scale for an authentic review, with the door open to a structured partnership after the first content.
Running event
Castelli Romani Half Marathon
Free race bib confirmed for the October 4, 2026 edition, with an on-site invitation and a course video in the works together with the organizers.
Sports nutrition · Ambassador
EthicSport
Official ambassador for the Italian sports supplement and nutraceutical brand — gels, electrolytes, bars and the EthicNutraceutici line. Their products feature throughout training and race content, from preparation through to the Castelli Romani half marathon.
Open to new gifting and ambassador collaborations in running, technical sportswear and wearables. Currently under an exclusivity agreement with EthicSport in the sports nutrition category.
Km 08 — Come funziona una collaborazione
COME LAVORO
-
01
Formati di contenuto. Il Reel è il formato principale — è quello che converte davvero (dati alla mano più sopra) — affiancato da post, stories e, su richiesta, contenuti dedicati come unboxing, recensioni prodotto o copertura di un evento gara.
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02
Si parte dal gifting. Quasi tutte le collaborazioni iniziano con un invio prodotto: il contenuto nasce da un uso reale, non da un copione. Da lì si valuta insieme una partnership più strutturata.
-
03
Logistica semplice. Indirizzo di spedizione e screenshot insights forniti su richiesta non appena si avvia una collaborazione.
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04
Trasparenza sempre. I contenuti sponsorizzati sono sempre dichiarati in modo chiaro (#adv o equivalente), in linea con le normative sulla pubblicità.
HOW I WORK
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01
Content formats. Reels are the primary format — the one that actually converts (see the real numbers above) — alongside posts, stories and, on request, dedicated content like unboxings, product reviews or race-day coverage.
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02
It starts with gifting. Almost every collaboration starts with a product shipment: the content comes from real use, not a script. From there we can discuss a more structured partnership.
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03
Simple logistics. Shipping address and audience insight screenshots provided on request as soon as a collaboration kicks off.
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04
Always transparent. Sponsored content is always clearly disclosed (#ad or equivalent), in line with advertising regulations.
Km 09 — Perché collaborare
QUATTRO RAGIONI
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01
Storia vera, non un format. La trasformazione fisica è raccontata giorno per giorno, con contenuti che nascono da un percorso reale e non da una campagna a tempo.
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02
Allenamento tracciato, non dichiarato. Ogni corsa e ogni sessione pesi passano da Strava e Apple Health: i numeri di questo media kit sono dati, non stime.
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03
Obiettivi agonistici concreti. Due Spartan Race e due mezze maratone nel 2027 offrono un calendario naturale di contenuti su preparazione, gara e risultati.
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04
Affidabile per natura. Professionista nel settore tech, abituato a rispettare scadenze e accordi: le collaborazioni vengono seguite con serietà, dal brief alla consegna.
FOUR REASONS
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01
A real story, not a format. The physical transformation is told day by day, through content that comes from a real journey, not a time-limited campaign.
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02
Training that's tracked, not just claimed. Every run and every gym session goes through Strava and Apple Health: the numbers in this media kit are data, not estimates.
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03
Concrete competitive goals. Two Spartan Races and two half marathons in 2027 provide a natural content calendar covering preparation, race day and results.
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04
Reliable by nature. A tech industry professional used to meeting deadlines and honoring agreements: collaborations are handled seriously, from brief to delivery.
Km 10 — Contatti
PARLIAMONE.
Scarpe, wearable, sportswear tecnico o nutrizione sportiva: se il progetto è in tema con corsa e fitness, scrivimi — rispondo sempre di persona.
Roma, Italia
Screenshot insights disponibili su richiesta
Indirizzo di spedizione fornito su richiesta per collaborazioni gifting
Km 10 — Contact
LET'S TALK.
Shoes, wearables, technical sportswear or sports nutrition: if the project fits running and fitness, reach out — I always reply personally.
Rome, Italy
Audience insight screenshots available on request
Shipping address provided on request for gifting collaborations